Pollo parmesano de 4 ingredientes: receta fácil y rápida

Con solo cuatro ingredientes, puedes deleitar a tu paladar con una receta de pollo parmesano deliciosa y sorprendentemente sencilla. Imagina una jugosa pieza de pollo, bañada en una rica salsa y cubierta con el dorado y crujiente queso parmesano; este plato es el equilibrio perfecto entre simplicidad y sabor. Ya sea para una cena improvisada o para impresionar a tus invitados, este pollo parmesano de 4 ingredientes no decepcionará.

¿Qué ingredientes necesitas para pollo parmesano?

Para esta receta de pollo parmesano fácil y rápida, sólo necesitas:

Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
Salsa de tomate sin azúcar (ideal para una receta keto)
Queso parmesano rallado fresco
Hierbas italianas o albahaca fresca para decorar

Esta combinación de ingredientes no solo es accesible, sino que también asegura un sabor auténtico y un gusto exquisito.

Cómo preparar pollo parmesano de 4 ingredientes

La preparación es tan simple como los ingredientes:

Comienza sazonando las pechugas de pollo al gusto.
En una sartén a fuego medio-alto, cocina el pollo hasta que esté dorado de ambos lados.
Coloca el pollo en una bandeja para hornear y cubre cada pieza con la salsa de tomate.
Esparce una generosa cantidad de queso parmesano sobre la salsa.
Hornea en un horno precalentado a 200°C (400°F) hasta que el queso esté dorado y burbujeante.
Finaliza decorando con las hierbas italianas o la albahaca fresca.

Servir caliente, acompañado de tu guarnición favorita o una ensalada fresca para una comida completa.

Consejos para cocinar pollo parmesano perfecto

Para que tu pollo parmesano quede perfecto, ten en cuenta estos consejos:

Asegúrate de que el pollo esté cocido uniformemente antes de hornear.
Usa queso parmesano recién rallado para un sabor más intenso y una mejor fusión.
La salsa de tomate debe ser de buena calidad o, mejor aún, casera.
No escatimes en el horneado; busca ese color dorado que tanto nos gusta.

Variaciones de la receta de pollo parmesano

Si bien la receta básica es magnífica, aquí tienes algunas variaciones para mantener el interés:

Para una versión más ligera, prueba con pollo al horno sin freír previamente.
Si no estás siguiendo una dieta keto, añade una capa de pan rallado mezclado con el queso parmesano para una corteza más crujiente.
Experimenta con diferentes quesos, como mozzarella o provolone, para una variante más cremosa.

¿Es el pollo parmesano una opción keto?

¡Sí! Esta receta es ideal para quienes siguen una dieta cetogénica, ya que utiliza salsa sin azúcar y se centra en proteínas y grasas saludables.

Preguntas frecuentes sobre pollo parmesano

Veamos algunas de las dudas más comunes sobre este delicioso plato:

¿Qué lleva el subway de pollo parmesano?

El popular sándwich de Subway normalmente incluye pechuga de pollo, salsa marinara, queso parmesano y queso mozzarella, servido en un pan de tu elección. Sin embargo, nuestra receta casera de pollo parmesano es una versión más saludable y sencilla, ideal para una cena en casa.

¿Cuántas calorías tiene un Subway de pollo parmesano?

Un sándwich de 6 pulgadas puede tener alrededor de 380 calorías. No obstante, nuestro pollo parmesano sencillo para la cena te permite controlar las porciones y los ingredientes para adaptarse a tus necesidades nutricionales.

A continuación, incluimos un video tutorial para que sigas visualmente los pasos a la hora de preparar tu pollo parmesano de 4 ingredientes:

Esperamos que esta receta te haya inspirado para preparar una comida deliciosa y sencilla, perfecta para cualquier ocasión. ¡Buen provecho!